友楽整体のブログ

2025年12月27日

果物は飲むより噛むのがよろしい様で!

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美しく健康な体づくりをお手伝い!

知多郡武豊町の友楽整体 伊東義明です(^^)/

果物を食べると、咀嚼・消化・食物繊維のお陰で吸収がゆっくり進む

でも、絞って飲むと、液体の果糖が一気に吸収され、脂肪肝や体脂肪の原因になりやすい

思い当たる方は、見直してみてね!


「肩や腰の痛みやコリが気になる方」や「健康的に痩せたい方」、ぜひ、ご相談ください。

武豊町にある友楽整体では、地域の皆様が、肩こり・腰痛・ダイエット・骨盤矯正・頭痛・疲労・生理痛等に悩まされずに充実した毎日を過ごせるよう応援します。

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健康とダイエット   2025/12/27   yurakuseitai