11月8日は「徳島県れんこんの日」
美しく健康な体づくりをお手伝い！
知多郡武豊町の友楽整体 伊東義明です(^^)/
11月8日は、徳島県のれんこんをＰＲするため徳島県蓮根消費拡大協議会が制定した「徳島県れんこんの日」
旬の時期は秋から冬にかけてで、9月頃から収穫が始まり、11月～3月頃に旬を迎えます。
れんこんの主な成分はでんぷんで、ビタミンCや食物繊維も豊富でカリウムやカルシウムも含まれています。
また、抗酸化作用に優れたポリフェノールの一種タンニンも含まれておりアンチエイジングに役立つ成分が豊富な野菜なんだそうです！
さらに、穴が開いていて先を見通せることから、「見通しがきく」縁起物としておせち料理にも使用されています！
見た目は地味だけだけど、結構すごい奴ですね！
武豊町にある友楽整体では、地域の皆様が、肩こり・腰痛・ダイエット・骨盤矯正・頭痛・疲労・生理痛等に悩まされずに充実した毎日を過ごせるよう応援します。
肩や腰の痛みやコリが気になる方や健康的に痩せたい方、ぜひ、ご相談ください。
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