美しく健康な体づくりをお手伝い！
知多郡武豊町の友楽整体 伊東義明です(^^)/
美味しい物を食べた時、何とも言えない幸福感を感じることがあると思います。
人は、幸せを感じた時、ドーパミン、セロトニン、エンドルフィン、オキシトシンなどの脳内伝達物質が分泌されます。
これらは「ハッピーホルモン」とも呼ばれ、このハッピーホルモンがたくさん分泌されている時、心は平穏になり、幸福感に満たされます。
美味しいものを食べると幸せな気分になり、幸せな気分で食事をするから美味しく食べられるらしいです。
ストレスが溜まって疲れている時などは食欲も落ちてしまうかも知れませんが、そんな時こそ、美味しいものを食べて元気をだしましょう(^^♪
※ちなみに、画像の左端のタートルネックが伊東です。