美しく健康な体づくりをお手伝い！
武豊町の友楽整体 伊東義明です(^^)/
MLBロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手が、開幕直後のトラブルにも動じず、MLB史上初となる50本塁打＆50盗塁の50-50を達成しました。
その大谷選手が愛読している書のひとつに昭和の思想家・中村天風氏の書があるそうです。
さて、その中村天風氏の『成功の実現』の中に『クンバハカ法』というのがあり、なんでも「ダーンときたやつをカッと軽くいなす」凄い方法だそうだ！
腹が立つこと、心配なこと、恐ろしいこと、何かにつけて感情、感覚の刺激衝動を心に感じたら、すぐ肛門を締めちまう。そして、おなかに力を込めると同時に、肩を落としちまうんだ。
この三か所がそうした状態にされたときに初めて感情や感覚の刺激衝動が、心には感じても神経系統に影響を与えないという、いわゆる影響を減ずる効果がある。つまり、この方法はダーンときたやつをカッと軽くいなす方法なんだ。別々にやっちゃいけないよ。
お尻を締めて、おなかに力を入れて、肩を‥‥なんて、ゆっくりやってはだめだよ。普段の習慣としていちばん大事なのは、肛門をしょっちゅう締めること。往来歩くんでも、ものを考えるんでも、かように長く立ってしゃべっているときでも、肛門が締まっていると何とも変化はこない
とにかく、「肛門をしょっちゅう締めること」がポイントらしい