6月1日はチューインガムの日
美しく健康な体づくりをお手伝い！
知多郡武豊町の友楽整体 伊東義明です(^^)/
6月1日は、「チューインガムを通じて噛むことの大切さを考えてもらうこと」を目的とし、日本チューインガム協会が制定した「チューインガムの日」です。
咀嚼することは、唾液の分泌を促すことで解毒機能や消化機能を助けたり、満腹中枢を刺激することで食欲を抑えるのでダイエットにも効果的です。
さらには、咀嚼が不足すると胃腸にストレスがかかり、肩こりなどになりやすいとも言われており、嚙むことはとっても大切です！
よく、「30回噛みましょう！」って言うけど、数えるの大変なので、「口の中のものが無くなるまで、口に入れない！」で良いと思います。
なので、1口は小さめがおススメです！
武豊町にある友楽整体では、地域の皆様が、肩こり・腰痛・ダイエット・骨盤矯正・頭痛・疲労・生理痛等に悩まされずに充実した毎日を過ごせるよう応援します。
肩や腰の痛みやコリが気になる方や健康的に痩せたい方、ぜひ、ご相談ください。