美しく健康な体づくりをお手伝い！
知多郡武豊町の友楽整体 伊東義明です(^^)/
「お腹ペコペコ」になったら、胃腸の仕事が終わって「体が食べ物を必要としている状態」です。
「そんなにお腹ペコペコというほどじゃないけど、食事の時間だから食べる」では、胃腸が休む暇がありません。
内臓をいたわって、胃腸が休める時間を作りましょう。
特に、寝る前に少し空腹感があると、睡眠中に胃腸が休めますので、睡眠の質が良くなります。
それだけでも、疲れが取れたり、肌の調子が良くなったり、お通じが良くなることもありますよ！
世の中いろいろあるけど、健やかな日々をお過ごしください✨
友楽整体では、本格的な『整体術』と『痩身法』によって、地域の皆様が健康な心と身体を手に入れるお手伝いをします！
- 肩や腰の痛みやコリが気になる方
- 健康的に痩せたい方
ぜひ、ご相談ください。