最新の記事
2026.03.08
美しく健康な体づくりをお手伝い！
知多郡武豊町の友楽整体 伊東義明です(^^)/
しつこい腰痛や神経痛。
整体やマッサージ等に通っても、なかなか痛みが取れない。
そんな方、もしかしたら痛みの原因は身体の歪みだけでなく、食生活にもあるかもしれません。
現代人は“食べているのに栄養不足”
今は飽食の時代。
コンビニも外食も充実しています。
しかし実際には、
● 加工食品の増加
● 精製された糖質の多用
● 野菜の栄養価の低下
● ミネラル不足の土壌
などにより、
カロリーは足りていても、ビタミン・ミネラルが不足している状態
になりやすいのが現代人の特徴です。
つまり、「食べているのに、細胞が栄養不足」という状態。
「現代型栄養失調」と言われることもあります。
なぜ栄養で腰痛や神経痛が緩和するのか？
腰痛や神経痛の背景には、
●慢性的な炎症
●神経のダメージ
●筋肉の過緊張
●回復力の低下
があります。
ビタミンやミネラルは、
これらすべてに関係しています。
① 神経を修復するビタミンB群
ビタミンB1・B6・B12は
「神経のビタミン」と呼ばれます。
不足すると、
● しびれ
● ピリピリ感
● 坐骨神経痛様の症状
が起こりやすくなります。
神経の材料が足りなければ、
いくら整えても回復が遅れてしまいます。
② マグネシウム不足と筋肉の緊張
マグネシウムは
筋肉をゆるめる重要なミネラル。
不足すると、
● 筋肉が硬くなる
● 慢性的なこわばり
● 痛みに敏感になる
慢性腰痛の方に不足していることが非常に多い栄養素です。
③ ビタミンC・亜鉛と組織修復
椎間板や靭帯の修復にはコラーゲンが必要。
その合成に不可欠なのが、
● ビタミンC
● 亜鉛
材料が足りなければ、
身体は修復できません。
痛みは体からのメッセージ
腰痛や神経痛は、
「もっと身体を整えてほしい」
というサインかもしれません。
● 外側から整える整体
● 内側から整える栄養
両方がそろうと、回復は加速します。
幸いにも、友楽整体には内側から整える栄養をサポートできる手段があります。
興味のある方は、ご相談くださいね！
健やかな日々をお過ごしください✨
「肩や腰の痛みやコリが気になる方」や「健康的に痩せたい方」、ぜひ、ご相談ください。
武豊町にある友楽整体では、地域の皆様が、肩こり・腰痛・ダイエット・骨盤矯正・頭痛・疲労・生理痛等に悩まされずに充実した毎日を過ごせるよう応援します。
2026.03.01
美しく健康な体づくりをお手伝い！
知多郡武豊町の友楽整体 伊東義明です(^^)/
1886年（明治19年）3月1日に開通したJR東海最古の路線である武豊線は本日140周年を迎えました!(^^)!
2012年（平成24年）に「地域の人々の健康な体づくりをサポートする」目的で開業した友楽整体は今年14周年を迎えます!(^^)!
ちなみに1400年前の日本は．．．
今から約1400年前の日本では、飛鳥時代にあたり、聖徳太子が摂政として政治を主導し、冠位十二階や十七条の憲法を定めるなど、国家体制の整備が進められました。また、仏教が伝来し、飛鳥寺や法隆寺が建立されるなど、仏教文化が栄えた時代です。
なんだそうです。
さて、友楽整体は武豊駅からは約1kmほどの所にあります。ちなみに、名鉄河和線知多武豊駅からは徒歩5分です。
さらに、本日JR東海は武豊線開業１４０周年キャンペーンとして、さわやかウォーキング「武豊線開業１４０周年記念コース」が開催しているそうですよ(^_-)-☆
また、店舗正面には専用駐車場も完備しており、大変便利です!(^^)!
肩こりがツライ そうだ、友楽整体へ行こう！
腰が痛い そうだ、友楽整体へ行こう！
健康的なダイエットがしたい そうだ、友楽整体へ行こう！
健やかな日々をお過ごしください✨
「肩や腰の痛みやコリが気になる方」や「健康的に痩せたい方」、ぜひ、ご相談ください。
武豊町にある友楽整体では、地域の皆様が、肩こり・腰痛・ダイエット・骨盤矯正・頭痛・疲労・生理痛等に悩まされずに充実した毎日を過ごせるよう応援します。
2026.02.23
美しく健康な体づくりをお手伝い！
知多郡武豊町の友楽整体 伊東義明です(^^)/
東洋医学では、春はデトックスの季節
自然の摂理に従って、冬にため込んだ毒素を排泄する季節
でも、デトックス機能が上手くできない身体の状態だと、涙や鼻水や痒み等の手段を使って排泄するだという考え方があります
なので、お薬で止めてしまうよりも、自然の摂理に従ったデトックスができるように身体をメンテナンスしてあげることをおススメします！
そうだ、武豊町 行こう！
そうだ、友楽整体 行こう
健やかな日々をお過ごしください✨
「肩や腰の痛みやコリが気になる方」や「健康的に痩せたい方」、ぜひ、ご相談ください。
武豊町にある友楽整体では、地域の皆様が、肩こり・腰痛・ダイエット・骨盤矯正・頭痛・疲労・生理痛等に悩まされずに充実した毎日を過ごせるよう応援します。
2026.02.16
美しく健康な体づくりをお手伝い！
知多郡武豊町の友楽整体 伊東義明です(^^)/
2月16日は、「1人1人に似合う色を身につけることで心豊かに過ごせるように！」という願いを込めて制定された「似合う色の日」です
ちなみに、風水では健康運を高める色があるそうで…
健康運アップの基本はグリーン系
健康運全般の向上を目指すなら、グリーン系の色を取り入れましょう。生命力の「火」を高める「木」に関係するカラーで、アンチエイジングにも影響を与えるとされています。若い年代なら明るい若草色、年配なら落ち着いたフォレストグリーンがおすすめです。
いつも元気でいたい時はオレンジ系
オレンジ系の色は生命力を強くする「火」のカラーです。「火」そのものの赤だとパワーが強すぎため、健康運をあげるには力強いエネルギーやパワーを与えるオレンジ色が適しています。
女性特有の健康の悩みにはピンク系
婦人科系の病気の悩みには、ピンク系の色をインテリアに取り入れるのがおすすめです。風水においてピンク色は「水」の気を充実させるカラーで、「水毒」のため込みを防ぐ効果があるとされています。
この考え方からすると、ロビンフッドはすごく健康ですね！
健やかな日々をお過ごしください✨
「肩や腰の痛みやコリが気になる方」や「健康的に痩せたい方」、ぜひ、ご相談ください。
武豊町にある友楽整体では、地域の皆様が、肩こり・腰痛・ダイエット・骨盤矯正・頭痛・疲労・生理痛等に悩まされずに充実した毎日を過ごせるよう応援します。
2026.02.10
美しく健康な体づくりをお手伝い！
知多郡武豊町の友楽整体 伊東義明です(^^)/
前回お知らせした、南知多道路「武豊北インターチェンジ」の開通日時が記者発表されました！
【開通日時】2月28日（土）午後3時（予定）
これにより、従来の「武豊インターチェンジ」に加えて「武豊北インターチェンジ」もご利用可能で、ますます便利になりました！
友楽整体までの移動時間はどちらのインターチェンジからでもほぼ同じくらいで、お客様専用駐車場は店舗正面にございます。
健やかな日々をお過ごしください✨
「肩や腰の痛みやコリが気になる方」や「健康的に痩せたい方」、ぜひ、ご相談ください。
武豊町にある友楽整体では、地域の皆様が、肩こり・腰痛・ダイエット・骨盤矯正・頭痛・疲労・生理痛等に悩まされずに充実した毎日を過ごせるよう応援します。